Accueil Bien-être Détox Water : 5 Recettes Pour Découvrir ses Bienfaits

Détox Water : 5 Recettes Pour Découvrir ses Bienfaits

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Une explosion de goûts et de couleurs dans une boisson saine, fruitée avec en prime l’élimination des toxines, telle est la recette de réussite de la détox water. Cette eau aux mille saveurs fait une entrée remarquée sur nos tables.

Détox Water : C’est Quoi?

C’est la nouvelle tendance qui nous vient tout droit des Etats-Unis. Le principe est simple : de l’eau, plate ou gazeuse, avec des tranches de fruits ou crudités connues pour leur vertus lors des cures détox. Adieu sodas et autres jus industriels avec sucre ajouté, l’eau fruitée apporte fraîcheur et vitamines en plus de nous aider à éliminer les toxines de notre organisme.

Certains sont septiques quant à l’efficacité de cette boisson à la mode. Toutefois, la détox water est bénéfique ne serait-ce que pour changer nos habitudes de consommation (moins de sucre, de soda…). Cette boisson on ne peut plus naturelle encourage en outre nos bouts de chou à boire plus d’eau. Une hydratation dont ils auront grand besoin, spécialement pendant les grosses chaleurs.

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Vos Ustensiles Détox Water

Rafraîchissante, naturelle et riche en vitamines, la détox water est en phase de devenir la boisson star de ce printemps. Pour préparer cette eau fruitée, vous aurez besoins de quelques petits ustensiles. Ainsi, toute gourde n’est pas bonne a contenir votre eau fruitée.

Plusieurs marques proposent des modèle spécialement conçus pour la détox water. Transparentes pour que vous puissiez admirer les belles tranches de fruits dans votre eau, les gourdes détox water sont plus belles les unes que les autres avec des couvercles design ou encore des petits rubans qui ajoutent à leur esthétisme.

L’autre accessoire pour déguster votre détox water est la paille. La aussi, on oublie les pailles en plastique perdues au fond du tiroir avec le reste des accessoires de l’anniversaire de votre petit dernier ! choisissez des belles pailles aux jolis motifs.

Votre dernier ustensile nécessaire à la préparation de la détox water est le couteau. Un couteau à la lame fine et aiguisée qui vous permettra de découper de belles et fines tranches de fruits.

Que vous essayez de perdre du poids ou que vous souhaitez simplement vous sentir en meilleure santé, en débarrassant votre corps des toxines nocives, boire l’eau détox et un des meilleurs moyen pour y arriver.

Variez les plaisirs !

Il existe plusieurs recettes de détox water. La plupart de ces recettes misent sur un ingrédient qui a déjà fait ses preuves pour ce qui est de l’élimination des toxines : le citron.

La recette la plus simple consiste à découper trois citrons en rondelles et les déposer au fond d’une gourde avant d’ajouter l’eau, de fermer votre bocal et de le laisser au réfrigérateur toute une nuit afin que l’eau s’imprègne du bon gout du citron frais.

A vous l’eau fruitée et pleine de bienfaits ! La détox water convient à tous les goûts.

N’hésitez donc pas à faire preuve de créativité et à ajouter des saveurs et des couleurs avec quelques brins de menthe et des glaçons par exemple.

Nous avons recueilli pour vous les 20 meilleurs recettes de la détox water pour un meilleur goût et plus d’avantages sur la santé, ils contiennent des ingrédients comme le citron qui aide à éliminer les toxines nocives de votre corps, de la menthe qui aide à la digestion, le concombre qui contient des propriétés anti-inflammatoires et le gingembre.

Certaines recettes contiennent du melon, des framboises, et d’autre ingrédients qui sont tout aussi saine et bénéfique.

Elle sont toutes très facile à faire, ne nécessitent que très peu d’ingrédients et le meilleurs dans tout ça, c’est que vous pouvez mélanger et assortir les ingrédients pour adapter les recettes à votre gout personnel.

Détox Water Recettes :

Citron Gingembre Menthe

eau détoxIngrédient:

  • 2 Citrons
  • Gingembre frais
  • Menthe fraîche

Préparation:

  1. Pressez les deux citron
  2. Ajoutez-y du gingembre frais rappé et quelques feuilles de menthe
  3. Placez le tout au réfrigérateur
  4. Avant de servir, filtrez la détox water et ajoutez-y quelques rondelles de citron et des glaçons.

Détox Water pour Perdre du Poids:

détox water recetteCette détox water aide non seulement votre corps a se débarrasser des toxines, mais aussi à éliminer la graisse de votre corps. le concombre aide à éviter la rétention d’eau, le citron aide à éliminer les toxines de votre tube digestif et la pamplemousse vous aide à brûler les graisses.

Il suffit d’ajouter 1/2 gallon d’eau de source, 1/2 pamplemousse moyen (en tranches), 1/2 concombre (tranches), 1/2 citron (en tranches) et quelques feuilles de menthe.

Laisser les ingrédients dans le réfrigérateur pendant quelques heurs avant de servir et boire au moins 3 litre par jours pour des résultat optimaux.

Détox Water Fruité:

détox water bienfaits

Cette détox water délicieuse, contient des fraises et des kiwis et est la boisson parfaite pour l’été. Vous aurez besoin de 2 litres d’eau, quelques fraises et quelques kiwis.

Il suffit de couper les kiwis et les fraises, ajoutez les à votre eau et laisser la dans le réfrigérateur pendant quelques heurs.

Le kiwis contient des vitamines A et E, qui vous aideront à débarrasser votre corps des radicaux libres et ils aident à éliminer les toxines de votre côlon.

Les fraises sont idéales pour votre peau et contiennent des propriétés anti-vieillissement et anti-cancérigènes. Vous pouvez ajouter plus ou moins de fruits en fonction de vos préférences gustatives ou ajouter différents fruits ou un brin de menthe pour un tout nouveau gout.

Détox Water Pomme Cannelle:

boisson detox

Non seulement cette eau délicieuse ne contient que très peu de calories, et donc idéal pour maigrir et débarrasser votre corps des toxines nocives. elle contribue également à stimuler votre métabolisme.

Vous aurez besoin d’une cruche que vous pouvez remplir trois à quatre fois en utilisant les mêmes pommes et cannelle.

Vous avez besoin d’une pomme en fines tranches et un bâton de cannelle. Il suffit de les ajouter à votre eau et couvrir la moitié de la cruche avec des glaçons avant de le remplir avec de l’eau.

Il est préférable de les laisser reposer dans le réfrigérateur pendant une heure avant de servir. vous pouvez ajouter des tranches de pommes ou de la cannelle si vous préférez un gout plus fort.

Détox Water Anti-Stresse:

boisson detox pour maigrir

Se débarrasser des ces toxines nocives et vous soulager de votre stress en même temps, ça vous dit? cette recette de détox water contient de l’ananas et du basilic.

L’ananas nettoie le sang et décompose les enzymes nuisibles pour les débarrasser de votre corps, le basilic combat les radicaux libres et est une excellente source de magnésium.

Mélanger à votre eau de source, 5 fraises, environ 1/2 tasse d’ananas coupé en morceaux, 2 cuillères à café de vinaigre de cidre, 4 ou 5 feuilles de basilic frais et des glaçons.

Laisser infuser au réfrigérateur pendant au moins une heure.

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