6 jus de légumes pour perdre du poids et avoir un ventre plat

jus de legume pour maigrir recette

Parmi les choses qu’on souhaite pour notre corps, c’est d’avoir un ventre plat. La graisse du ventre peut être vraiment têtue. Même si vous êtes actif et faites du sport sur une base régulière et que vous mangé sainement, se débarrasser de la graisse abdominale reste difficile.

Si vous avez tout essayé mais que vous n’arrivez pas à vous débarrasser de la graisse du ventre, essayez ces jus maison et vous serez surpris de voir à quelle vitesse ils vous aideront à vous débarrasser de cette graisse.

jus pour maigrir du ventre

Ce jus est fait à base d’ingrédients sans calories (ou très très peu). Riche en fibres alimentaires et en vitamines. Il vous donnera de l’énergie tout en travaillant de l’intérieur pour bruler cette graisse du ventre têtu.

Ingrédients :

  • 1/2 tasse de morceaux d’ananas
  • 1 concombre
  • 1 tasse de chou vert
  • 2 tiges de céleri
  • 1 trait de curcuma
  • 1 tasse d’épinards
  • 1/2 tasse d’eau filtrée

Instruction:

Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur. Ajouter un peu de citron pour le gout et boire.

jus detox minceur recette

Les pommes sont connues pour leur bienfait sur la perte de poids et le céleri contient seulement 8 calories. En outre, l’effet thermogénique du gingembre fonde la graisse à une vitesse rapide et en plus il est bon globalement pour la santé.

Ingrédients:

  • 4 carottes
  • 2 pommes
  • Une tige de céleri
  • Gingembre râpé

Instruction:

Faites un jus en mettant tous les ingrédients dans un presse-agrumes et sirotez tout au long de la journée!

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jus minceur maison

Avec une basse teneur en calories et une haute teneur en élément nutritifs, ce jus vous aide à fonder votre graisse du ventre tout en améliorant la santé de votre peau et de vos cheveux. De plus cette boisson simple est riche en vitamine C.

Ingrédients:

  • Une poignée d’épinards
  • 1 citron
  • Un morceau de gingembre
  • 1 verre d’eau

Instruction:

Mélanger les épinards et le gingembre avec de l’eau. Verser le jus dans un verre. Ajouter le citron. Remuer et boire.

jus detox ventre plat

Modifiez votre petit-déjeuner avec ce jus sain et commencez votre journée tout en fondant la graisse abdominale. Ce jus est riche en vitamines et en minéraux antioxydants qui vous tiendront en forme tout en réduisant cette graisse.

Ingrédient:

  • 1 tasse de lait non gras
  • 1/2 tasse de bleuets congelés ou frais
  • 1 petite carotte pelée
  • 2 c. À table d’avoine entière
  • 1 c. À thé de miel si désiré

Instruction:

Combiner tous les ingrédients et les mélanger. Votre petit déjeuner est prêt.

boire pour ventre plat

La plupart des gens sont fatigués de se battre constamment contre la graisse obstinée du ventre. Peu importe combien d’abdos vous faite ou que vous manger bien, il semble que cette graisse a décidé de s’installer à jamais. Essayez ce jus et votre graisse vous haïra assez pour vous quitter.

Ingrédients:

  • De la luzerne fraiche (alfalfa)
  • Un verre et demi d’eau
  • Un demi verre de jus d’aloe vera
  • 1 citron
  • 1 c. À table d’avoine non cuite
  • Un peu de miel (facultatif)

Instruction:

Mixez le citron (avec la peau) et l’eau, ensuite ajoutez le liquide avec le reste des ingrédients. Votre jus est prêt!

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jus naturel pour ventre plat

Remplacez un de vos repas par ce jus et vous aurez de très bons résultats. Ce jus est riche en fibres et l’ananas qu’il contient peut soulager la constipation.

Ingrédients:

  • 2-3 tranches d’ananas
  • 1 c. À table de graines de lin
  • Jus de citron
  • 1 verre d’eau
  • Un peu de miel

Instruction:

Mélanger tous les ingrédients ensemble et boire sans modérations.

Les jus naturels sont un bon moyen pour vous aider dans vos efforts de perte de poids. Ils aident le corps en le désintoxiquant ce qui facilite une perte de poids saine. Ces jus sont bons aussi pour votre peau et vos cheveux. Intégrer les dans votre alimentation quotidienne pour dire au revoir à la graisse et bonjour à un corps sain.

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